Hazırlık Süresi: 20 dakika
Pişirme Süresi: 15 dakika
Öğün türü:
Çorbalar
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: dpag
Chicken Soup
Full of chicken and vegetables, this is soup is wholesome and delicious.
Malzemeler
Talimatlar
- In a large pot heat oil, add leek and saute 2 minutes.
- Add fennel and mushrooms, saute until wilted. Add cabbage.
- Cut chicken breast into bite size pieces and cook until mostly white.
- Add sausage, saute another minute until incorporated.
- Add broth, bouillon cube, parsley, salt and pepper. Boil for 5 minutes.
- Garnish with parsley and serve.
- Note: other meats such as ground chicken and turkey kielbasa can be used.
322 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
Değerlendirmeler
Absolutely, you are barely getting any carbs.
26 Şub 13 üye tarafından: Alp66
|
Tasted really good. I couldn't find any fresh fennel or smoked chicken sausage where I live, so I substitute the fennel with 1 teaspoon of fennel seed and used smoked turkey sausage for the smoked chicken sausage. I will definitely make this again.
14 Oca 13 üye tarafından: MikeyD76
|
I love the recipe
Sounds yummy,
but how many calories per serving ??????
07 Haz 12 üye tarafından: KARISA S
|
|
|
|
|
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Çorbalar
Öğle Yemeği
En Yeni Yemek Tarifleri
Tatlı, çiğneme gerektiren ve sağlıklı atıştırmalık.
|
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.
|
Basit, lezzetli ve lif açısından zengin.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
|
|
Chicken Soup bir porsiyonunda 88 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %41 yağ, %20 karb, %39 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
368 kj
88 kcal
Yağ
4,09g
Doymuş Yağ
0,92g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
1,816g
Çoklu Doymamış Yağ
0,576g
Karbonhidratlar
4,49g
Şeker
1,1g
Fiber
1,1g
Protein
8,88g
Sodyum
552mg
Kolesterol
22mg
Potasyum
271mg
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%20)
Yağ (%41)
Protein (%39)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|