Başlanan Tarih: 23 Mar 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 105 kg
31 Tem 23	81 kg	Oldukça İyi
23 Tem 23	82,5 kg	Oldukça İyi
14 Tem 23	83 kg	Oldukça İyi
20 Haz 23	85 kg	Oldukça İyi
24 May 23	90 kg	%100
31 Mar 23	100 kg	Oldukça İyi
23 Mar 23	105 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 19 Şub 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 103 kg
28 Eyl 22	103 kg	Oldukça İyi
25 Şub 20	88 kg	Oldukça İyi
19 Şub 19	103 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 23 Nis 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 85 kg Başlangıç Ağırlığı: 120 kg
04 Kas 16	90 kg	Düşük
10 Nis 16	94 kg	Oldukça İyi
27 Mar 16	96 kg	Oldukça İyi
03 Oca 16	99 kg	Oldukça İyi
23 Nis 15	120 kg	Uygulanamaz