Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
tolgaz
Günlük
tolgaz Günlüğü
tolgaz Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 106
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
18 Temmuz 2022
Bu minik işgence aleti; kaliper. En sağlıklı yağ oranı ölçüm metodlarından biridir. 3,4,7 veya 9 bölgeden alınan ölçümle sonuca ulaşıyorsunuz. Bisiklet sağolsun ben yıl içinde % 8-11 arasında geziniyorum. Herkese sağlıklı, verimli sporlar dostlar.
(33 yorum)
12 Temmuz 2022
🏊♂️ Gün aşırı 1 saatlik yüzme antremanları başladı. Bakalım yaz sonuna kadar ne kadar geliştirebilcez. Herkese sağlıklı verimli sporlar dostlar 🙏
(32 yorum)
08 Temmuz 2022
Toroslar'ın kekiği, Keşke kokusunu da gönderebilsem 🤩 Kurutulacak, Bir kısmı da damıtılıp yağı alınıcak. Şifaa 🙏
(49 yorum)
28 Haziran 2022
Çok şükür, Allah'ım bismillah. Tatil sonrası ilk antreman😁 Biraz yağlandık tabi ki, iyi de oldu eklemler daha mutlu. Herkese sağlıklı, verimli sporlar dostlar 🙏
(27 yorum)
26 Haziran 2022
Quad patlatmacalı yokuş antremanları devam 🚵🏻♀️ Herkese huzurlu pazarlar dostlar 🙏
(45 yorum)
tolgaz Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle