|
Sanki ordu yiyecek! Pazar kahvaltisi jesti yaptim kendime güya. Tahilli gevregi ve haslanmis yumurtayi yiyince doydum.Digerlerini de aksam yemegine salata yaparim artik :)
|
625 kcal
|
Yağ: 23,64g | Prot: 28,58g | Karb: 80,36g.
Kahvaltı: Starbucks Caffè Americano (Tall), Ceviz, Siyah Zeytin, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Muz, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Light Beyaz Peynir, Avokado. Öğle Yemeği: Mevsim Salata, Tavuk Sote, Kuru Patlıcan Dolması. Aperatifler/Diğer: Ülker Piko 5 Kayısı Fındık, Mandalina, Muz. devamı için...
|
|
1651 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
10 Şub 19 üye tarafından: __Koray__
|
Afiyet olsun glcn🙂sanırım Gülcan😀ablamın adı
10 Şub 19 üye tarafından: surelaa
|
10 Şub 19 üye tarafından: aysee999
|
progetto46 teşekkür ediyorum 🤗
10 Şub 19 üye tarafından: glcnsnl
|
surelaa teşekkür ederim, evet doğru bu kez 😁😂
10 Şub 19 üye tarafından: glcnsnl
|
aysee999 geç uyanınca ara öğünde yapamam dedim ne varsa doldurdum tabağa ama yiyemedigime sevindim demek ki bünye diyeti kabullenmiş 😁😁
10 Şub 19 üye tarafından: glcnsnl
|
Memnun oldun, ablamın adı olması da hoşmuş😊Bu arada benim de artık midem eskisi kadar almıyor, iyi ki küçüldü😀Aslında bu uyguladığımız diyet değil de akıllı/temiz beslenme 👍🏻💫
10 Şub 19 üye tarafından: surelaa
|
10 Şub 19 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅
|
surelaa ben de memnun oldum ama senin adını nickten tahmin edemiyorum 🤔😊
10 Şub 19 üye tarafından: glcnsnl
|
merihkartal1903 teşekkür ederim 🤗🤗
10 Şub 19 üye tarafından: glcnsnl
|
10 Şub 19 üye tarafından: surelaa
|
11 Şub 19 üye tarafından: doğukan 67
|
aynen tam pazar kahvaltısı olmus
11 Şub 19 üye tarafından: üyeiste
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|