|
|
1457 kcal
|
Yağ: 126,12g | Prot: 72,99g | Karb: 6,79g.
Öğle Yemeği: Ev Yapımı Mayonez, Krem Peyniri, Yumurta, Tereyağı, Böbrek. Aperatifler/Diğer: Tereyağı, Kaymak, Hindistan Cevizi Yağı. devamı için...
|
|
2156 kcal
|
Egzersiz:
Aerobik - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 30 dakika. devamı için...
|
|
|
ketojenikfigen Kilo Geçmişi
|