surupcudoktor Günlüğü, 07 Ağu 19

Çay ve 10 gram(fotoğraftakinin yaklaşık iki katı) selanik gevreği kakaolu ve fındıklı olandan 50 kalorilik ara öğün .müptelası oldum fırında kurutulmuş ince dilim kek ve kurabiye tadı veriyor kuru olduğu için

1397 kcal Yağ: 65,88g | Prot: 43,53g | Karb: 157,30g.   Kahvaltı: Beypazarı Maden Suyu, Ispanaklı Börek. Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Hasanpaşa Köfte. Akşam Yemeği: Ketçap, Çokça Mayonez , Nuh Ankara Sebzeli Makarna. Aperatifler/Diğer: Dondurma, Selanik Gevreği. devamı için...
676 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


surupcudoktor Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.