|
İki kuru kayısı ile 30 kalorilik ara öğün
|
1202 kcal
|
Yağ: 62,83g | Prot: 57,54g | Karb: 113,95g.
Kahvaltı: Big Joy Protein Tozu , İçim Rahat Laktozsuz Süt, Eti Negro. Öğle Yemeği: Beşler Et Döner, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Akşam Yemeği: Ülker Sütlü Çikolata, Muz, Bol Bol Ketçap Acılı, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir. Aperatifler/Diğer: Yer Fıstığı, Kent Misbon, Kuru Kayısı. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
surupcudoktor Kilo Geçmişi
|