surupcudoktor Günlüğü, 11 Ağu 19

surupcudoktor Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Bayramda suriyeli gibi takılıyorum ara öğün 40 kalori

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Ağustos 2019:

1412 kcal

Yağ: 71,88g | Prot: 95,46g | Karb: 100,34g. Kahvaltı: Peyman Çiğ Badem, Vatan Acı Kahvaltılık Sos, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, İçim İçim Rahat Laktozsuz Kefir, Iceberg. Öğle Yemeği: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Yer Fıstığı, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Yer Fıstığı, Et, Salatalık (Kabuklu), Aytaç Biftek. Akşam Yemeği: İncir. Aperatifler/Diğer: Nektarin, Bisto Çikolatalı Cookie, Süt, Kahve (Demlenmiş). devamı için...

321 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

17 Destekçi Destek

Yorumlar

İyi bayramlar dilerim doktor hanım 🌼 Kolay gelsin.

11 Ağu 19 üye tarafından: rfctgv

Açım kız aç 😂 normalde bizim evde 1 ablamda 1 kurban kesiliyor ben 1 hafta her sabah sakatat kavurma yiyorum. Ama bu yıl evde değilim kuduruyorum. Hiç bu kadar etkileneceğimi farketmemiştim. Gelecek hafta sonu gidip et yiyecem.

11 Ağu 19 üye tarafından: surupcudoktor

Yemeksepetinden sipariş vereyim ben sizin için. Ne yemek istersiniz? (:

11 Ağu 19 üye tarafından: rfctgv

Yemek sepeti hangi dükkandan getiriyor heryer kapalı şok açıldı şimdi oraya gidecem

11 Ağu 19 üye tarafından: surupcudoktor

Sana da iyi bayramlar Şeyma:)

11 Ağu 19 üye tarafından: Erol Egemen

İyi bayramlar 😂

11 Ağu 19 üye tarafından: surupcudoktor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

surupcudoktor Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

surupcudoktor Günlüğü, 11 Ağu 19

Yorum Gönder

surupcudoktor Kilo Geçmişi