kübraafterZE Günlüğü, 15 May 20

kübraafterZE Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 saat 24 dakikalık oruç, vücudum ruhum müthiş hissediyorum. Haftada bir yapmak lazım sanırım böyle bir 24💪🏻⏰

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Mayıs 2020:

252 kcal

Yağ: 10,01g | Prot: 5,03g | Karb: 38,85g. Kahvaltı: The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı. Aperatifler/Diğer: Peyman Çiğ Badem, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml), Havuç, Armut, Yeşil Erik. devamı için...

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Şifa olsun 🌸

15 May 20 üye tarafından: rfctgv

Vücudu şaşırtmak önemli dediğiniz gibi 2-3 haftada bir yapılabilir. Dikkat edilmesi gereken orucu sonlandırırken yedikleriniz kan şekerini birden zıplatacak şeyler yememek ve ufak öğün tüketmek. Protein içerikli şeyler tüketmek gibi.

15 May 20 üye tarafından: MrMusDay

Teşekkürler rfctgv💐

16 May 20 üye tarafından: kübraafterZE

programın adı nedir?

16 May 20 üye tarafından: 47olacaminş

Program adı Fastic

16 May 20 üye tarafından: kübraafterZE


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

kübraafterZE Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

kübraafterZE Günlüğü, 15 May 20

Yorum Gönder

kübraafterZE Kilo Geçmişi