aodeon Günlüğü, 09 Şub 24

Misler gibi

1629 kcal Yağ: 89,42g | Prot: 111,24g | Karb: 95,43g.   Öğle Yemeği: Migros Ceviz İçi, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Mevsim Salata, Piliç Çevirme. Akşam Yemeği: Patates Kızartması, Popeyes Tenders, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Tavuk Göğsü. Aperatifler/Diğer: Lokma Tatlısı. devamı için...
344 kcal Egzersiz: Koşu Bandı - 30 dakika, Google Fit - 23 saat ve 30 dakika. devamı için...

21 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


aodeon Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.