|
Finally hit the 50 pound loss mark this morning!
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 41,85g | Prot: 96,81g | Karb: 113,59g.
Kahvaltı: BabyBel light, Eggland's Best large egg, Coffee (Brewed From Grounds), Mushrooms, olive oil, Egg White, water, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: water, Kashi Go Lean cereal, nonfat cottage cheese, Trader Joe's raw almonds. Akşam Yemeği: water, Eggland's Best large egg, Trader Joe's Mango Butter, baby carrots, Scallions or Spring Onions, red pepper, olive oil, mushrooms, broccoli, shrimp. Aperatifler/Diğer: water, pineapple, blackberries, Strawberries, Chobani nonfat vanilla yogurt, All Bran Buds. devamı için...
|
|
2634 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 25 dakika, Masa Çalışmaları - 6 saat, Oturma - 6 saat, Uyku - 10 saat, Dinlenme - 1 saat ve 35 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
1 - 20 / 22
 Yorumlar
That is serious celebration time!!! Go you!!
06 Eyl 12 üye tarafından: triaby
|
06 Eyl 12 üye tarafından: BuffyBear
|
OMG! I am so happy for you!!!!
06 Eyl 12 üye tarafından: jessabridge4444
|
06 Eyl 12 üye tarafından: erika2633
|
Well done! You must be so excited.
06 Eyl 12 üye tarafından: Helewis
|
Well done! You must be so excited.
06 Eyl 12 üye tarafından: Helewis
|
06 Eyl 12 üye tarafından: Lizzie983
|
dang lady... that's wonderful! keep up the amazing and inspiration work...
06 Eyl 12 üye tarafından: pam-u-la
|
06 Eyl 12 üye tarafından: CJT1217
|
Instead of making you hunt down my post - here's your answer: @HCB. Both. 9/8/01 (11 years together)is our first date (and the day we started living together-opps!) and 9/8/03 is 9 years married. I am exercising after work today too. I had to go in early for a project.
06 Eyl 12 üye tarafından: jessabridge4444
|
Awesome...keep it up...:O)
06 Eyl 12 üye tarafından: BHA
|
BIG WOO HOO!!! Congratulations! You have worked very hard and the scale is showing it. :)
06 Eyl 12 üye tarafından: kimjinxie
|
Congratulations!! WOOT! So happy for you!!! :-)
06 Eyl 12 üye tarafından: ppphhhttt
|
06 Eyl 12 üye tarafından: yduj57
|
06 Eyl 12 üye tarafından: skwhite
|
That is FREAKIN' GREAT!!!!
06 Eyl 12 üye tarafından: kmartdollie
|
That's fabulous! You are such an inspiration! Major celebration time! I can't wait to get there too! :D CHEERS!
06 Eyl 12 üye tarafından: Shelly25
|
That's incredible! Congratulations!
06 Eyl 12 üye tarafından: jenkie5
|
That's amazing! A huge milestone!! Congrats :D
07 Eyl 12 üye tarafından: aggie95
|
WAY TO GO!!!! You totally earned it! Congratulations =)
07 Eyl 12 üye tarafından: Shadowthorn
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|