ketojenikfigen Günlüğü, 30 Ara 19

ketojenikfigen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

58,1 kg Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Aralık 2019:

1511 kcal

Yağ: 107,21g | Prot: 97,45g | Karb: 43,40g. Kahvaltı: Zeytinyağı, İstiridye Mantarı, Yumurta, Maydanoz, Nane, Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Avokado. Akşam Yemeği: Tereyağı, Brokoli, Brüksel Lahanası, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Aperatifler/Diğer: Beyaz Peynir, Tadım Kabak Çekirdeği, Tadım İşlenmiş Yer Fıstığı. devamı için...

1397 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

31 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler Figen 🤗

29 Ara 19 üye tarafından: wisteria..

👍👏👏tebrikker🙋🏻‍♂️

29 Ara 19 üye tarafından: sportf06

Wisteria teşekkür ederim 😊

30 Ara 19 üye tarafından: ketojenikfigen

Emin teşekkür ederim 😊

30 Ara 19 üye tarafından: ketojenikfigen

Tebrikler Figen 😊

30 Ara 19 üye tarafından: hhtce0624

Teşekkür ederim Hatice 🙂

30 Ara 19 üye tarafından: ketojenikfigen

💪🏃‍♀️ tebrik ederim canımm🤗

30 Ara 19 üye tarafından: tclilomilo

tebrik ederim canım🤗👏

30 Ara 19 üye tarafından: miray32

Tebrik ederim Figencim 😘🤗✌️✌️

30 Ara 19 üye tarafından: Banu✌️

Tebrik ederim Figen🤗💪🏻

30 Ara 19 üye tarafından: Hilalbykl

Begüm canım teşekkür ederim 😊

30 Ara 19 üye tarafından: ketojenikfigen

Miraycım teşekkür ederim 😊

30 Ara 19 üye tarafından: ketojenikfigen

Banucuğum teşekkür ederim 😊

30 Ara 19 üye tarafından: ketojenikfigen

Hilalciğim teşekkür ederim 😊

30 Ara 19 üye tarafından: ketojenikfigen

Tebrikler mendilli halay işe yaramış galiba 😂😂😂

30 Ara 19 üye tarafından: alibondar

Hahahaha hafıza uzayyyy 👍 Ali teşekkür ederim 😊

30 Ara 19 üye tarafından: ketojenikfigen

ketojenikfigen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle