|
17 Ocak Cuma Sabah Aç Karnına -
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 33,55g | Prot: 63,33g | Karb: 135,00g.
Kahvaltı: Beypazarı Maden Suyu, Beypazarı Maden Suyu, Tavuklu Sandviç Ezmeyle Birlikte. Öğle Yemeği: Nestle Sıcak Çikolata. Akşam Yemeği: İçim Ayran, Patatesli Pide, Kıymalı Pide. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|