erikahollister Günlüğü, 18 Ara 16

erikahollister Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Onederland!

90,5 kg Bugüne kadar kayıp: 36,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Aralık 2016:

1050 kcal

Yağ: 88,62g | Prot: 46,75g | Karb: 31,88g. Kahvaltı: Butter, Now Foods MCT Oil, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Öğle Yemeği: Sam's Choice Beef Bone Broth, Heavy Cream, Butter, Now Foods MCT Oil. Akşam Yemeği: Blackberries, Daisy Sour Cream, Brussels Sprouts, Turkey Wing (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar. devamı için...

2633 kcal

Egzersiz: Ev İşi - 3 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,3 kg kaybediyor

42 Destekçi Destek

1 - 20 / 26

Yorumlar

Time to reset my goals!

18 Ara 16 üye tarafından: erikahollister

I'm with you on that one!

18 Ara 16 üye tarafından: CammieCo

Awesome!!!!!

18 Ara 16 üye tarafından: PhillySue

awesome erika

18 Ara 16 üye tarafından: wannabhealthier

Congratulations!

18 Ara 16 üye tarafından: CandissTC

GREAT job Erika...must feel nice!! Take care and Merry Christmas!!

18 Ara 16 üye tarafından: Steven Lloyd

Congratulations!

18 Ara 16 üye tarafından: LadyinDenim

Yahoo.....congrats!

18 Ara 16 üye tarafından: SjF60

Thanks everyone! That's 80 lbs down and about 50 to go. No letting up yet! Fat fasting during the day and one well-rounded LC meal seems to be working.

18 Ara 16 üye tarafından: erikahollister

Yeah!! Congratulations

18 Ara 16 üye tarafından: PGM012197

Okay, I just ditched the lovely blue line and reset my goal. The next 10% will put me at 180, so that's the next goal. Onward and downward: Correndo!

18 Ara 16 üye tarafından: erikahollister

You are something else! You rock Erikahollister!!!

18 Ara 16 üye tarafından: Mom2Boxers

Yeah!

18 Ara 16 üye tarafından: LO-Carb Karen

That is awesome Erika, keep up the good work!!!

18 Ara 16 üye tarafından: Giannis100

Wow - congrats Buddy!

18 Ara 16 üye tarafından: HCB

Nice!!!

18 Ara 16 üye tarafından: John10251

Congrats!

18 Ara 16 üye tarafından: skwhite

Fantastic!!! I'm so proud of you. Correndo!

19 Ara 16 üye tarafından: mskestrela

wooo hoooo!!!!

22 Ara 16 üye tarafından: PicklesPickles

Awesome, Erika! Congrats!

22 Ara 16 üye tarafından: ChicaLean

Sonraki>>


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

erikahollister Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

erikahollister Günlüğü, 18 Ara 16

Yorum Gönder

erikahollister Kilo Geçmişi