Hazırlık Süresi: 10 dakika
Pişirme Süresi: 15 dakika
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: simba327  Mushroom Chicken Marsala
A chicken marsala that's tantalizingly good.
Malzemeler
Talimatlar
- Sprinkle chicken with salt and pepper.
- Heat oil in a large non-stick skillet over medium-high heat.
- Add chicken and cook through, about 3 minutes on each side.
- Transfer chicken to a platter and keep warm.
- Add mushrooms to skillet and cook, stirring frequently, until browned, about 3 minutes.
- Sprinkle mushrooms with flour, stirring to blend. Add the marsala and broth; bring to a boil.
- Cook, stirring occasionally, until sauce thickens, about 3 minutes.
- Spoon sauce over chicken.
651 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
 Değerlendirmeler
Nice meal and looks delicious!
08 Ara 22 üye tarafından: Izaiah Hunter
|
Cooked in 2 slices of bacon before cooking up the mushrooms. And added about 1/4c. Half and half to make a cream sauce. Garnished with green onions. YUMMY!!! Will be taking some to work for the next 2 nights.
25 Eyl 16 üye tarafından: krissyshea
|
100x thank you! We made this the other night and it was absolutely what I wanted. The flour is little iffy, but it definitely work substituting heavy cream.
14 Eki 13 üye tarafından: joeybaghodoughnuts1
|
It was wonderful! I used chicken tenderloins & I added a bit of chopped sun dried tomatoes.
30 Oca 12 üye tarafından: Fitn50
|
Very nice! Loved it!
15 Oca 12 üye tarafından: LesRoberts
|
I would try it with more mushrooms and possibly some more spices like cayenne pepper.
03 Oca 12 üye tarafından: MommyYvonne
|
4 points/serving, 4 servings/recipe
03 Oca 12 üye tarafından: dasboot
|
How much is 1 serving?
16 Ara 11 üye tarafından: zufritto
|
Carb wise, yes you could have on induction phase, however, flour is not allowed. I would saute the mushrooms in butter flavored non stick spray,the marsala wine then add about 2 to 3 tablespoons of heavy cream. Simmer until thickened and then spoon sauce over chicken.
26 Oca 10 üye tarafından: Quigley
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ana Yemekler
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Kolay, tatlı ve lif açısından zengin tarif.
|
|
Tatlı, nemli ve lezzetli.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Mushroom Chicken Marsala bir porsiyonunda 168 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %21 yağ, %9 karb, %69 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
704 kj
168 kcal
Yağ
3,8g
Doymuş Yağ
0,708g
Trans Yağ
0,028g
Tekli Doymamış Yağ
1,986g
Çoklu Doymamış Yağ
0,621g
Karbonhidratlar
3,72g
Şeker
0,84g
Fiber
0,5g
Protein
27,76g
Sodyum
492mg
Kolesterol
66mg
Potasyum
431mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%10)
Yağ (%21)
Protein (%69)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|