| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
Enerji
884 kj
211 kcal
Yağ
12,34g
Doymuş Yağ
3,289g
Tekli Doymamış Yağ
7,226g
Çoklu Doymamış Yağ
1,218g
Karbonhidratlar
19,46g
Şeker
4,86g
Fiber
2,4g
Protein
7,06g
Sodyum
187mg
Kolesterol
40mg
Potasyum
145mg
Son Güncelleştirme: 24 May 21 08:50 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%36)
Yağ (%51)
Protein (%13)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
211
|
|
Yağ
12,34g
|
|
Karb
19,46g
|
|
Prot
7,06g
|
|
Tam Buğday Unlu Poğaça bir porsiyonunda 211 vardır.
|
| Kalori Dağılımı: %51 yağ, %36 karb, %13 prot. |
İlgili gıdalar:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
