| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
Enerji
905 kj
216 kcal
Yağ
10,93g
Doymuş Yağ
0,249g
Tekli Doymamış Yağ
0,208g
Çoklu Doymamış Yağ
0,065g
Karbonhidratlar
24,65g
Şeker
0,54g
Fiber
0,9g
Protein
5g
Sodyum
515mg
Kolesterol
19mg
Potasyum
43mg
Son Güncelleştirme: 10 Mar 22 05:02 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%46)
Yağ (%45)
Protein (%9)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
216
|
|
Yağ
10,93g
|
|
Karb
24,65g
|
|
Prot
5g
|
|
Dereotlu poğaça bir porsiyonunda 216 vardır.
|
| Kalori Dağılımı: %45 yağ, %45 karb, %9 prot. |
İlgili gıdalar:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
