Yemek veritabanı ve kalori sayacı

Çokça

Ispanak

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

176 kj

42 kcal

Yağ

0,70g

Doymuş Yağ

0,000g

Trans Yağ

0,000g

Tekli Doymamış Yağ

0,000g

Çoklu Doymamış Yağ

0,000g

Karbonhidratlar

3,90g

Şeker

0,60g

Fiber

2,2g

Protein

4,00g

Sodyum

0mg

Bu Yemeği Düzenle

Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.

Son Güncelleştirme: 27 Tem 23 12:20 ÖS

Kaynak: FatSecret Platform API

TGD*

(42 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%41)

Yağ (%17)

Protein (%42)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

Yağ

0,7g

Karb

3,9g

Prot

100 g içinde 42 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %17 yağ, %41 karb, %42 prot.

Daha fazla Çokça ürünleri:

Acı Biber Salçası
Acılı Ketçap
Daha Az Yağlı Mayonez
Ranch Sos
Acı Sos
	Bütün Çokça ürünlerini göster

Başka türde Ispanak :

Ispanak
Pişmiş Ispanak (Taze Olandan)
Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Bebek Ispanak
Ispanak (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş)
Ispanak (Kıyılmış veya Yaprak, Dondurulmuş)
	Daha Fazla Ispanak Beslenme Değerleri Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	McDonald's Happy Meal Etli Burger
	Güney %3 Yağlı Süt
	Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çikolatalı Süt
	Harras Kakaolu Süt
	McDonald's Happy Meal Çıtır Tavuklu Burger
	McDonald's Happy Meal Chicken McNuggets

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.