Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

Balık Keki veya Börek

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kek veya börek
porsiyon başı
Enerji
1009 kj
241 kcal
Yağ
12,59g
Doymuş Yağ
2,694g
Tekli Doymamış Yağ
5,302g
Çoklu Doymamış Yağ
3,702g
Karbonhidratlar
14,86g
Şeker
1,03g
Fiber
1,1g
Protein
16,38g
Sodyum
335mg
Kolesterol
66mg
Potasyum
523mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%12
TGD*
(241 kal)
12% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%24)
 
Yağ (%48)
 
Protein (%28)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
241
Yağ
12,59g
Karb
14,86g
Prot
16,38g
Balık Keki veya Börek (1 ) içinde 241 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %48 yağ, %25 karb, %28 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
100 g 201
1 kek veya börek 241
1 porsiyon (120 g) 241

İlişkili Balık türleri:

Pişmiş veya Izgara Balık
Tilapia (Balık)
Izgara Balık
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
Balık
  Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Pandispanya Keki
Çiğ Börek
Kahverengi Pirinç Keki
Tahıllı Kahverengi Pirinç Keki
Peynirli Börek
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Quru Kurutulmuş Mandalina
Akmina Tropikal Aromali Soda
Freşa Mandalina
Fanta Mandalina Aromalı Gazoz
Uludağ Frutti Extra Mandalinalı
Akmina Karpuz ve Çilek Aromalı Soda


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.