Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

Buğday Kepeği Ekmeği

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 dilim
porsiyon başı
Enerji
374 kj
89 kcal
Yağ
1,22g
Doymuş Yağ
0,28g
Tekli Doymamış Yağ
0,582g
Çoklu Doymamış Yağ
0,234g
Karbonhidratlar
17,21g
Şeker
3,48g
Fiber
1,4g
Protein
3,17g
Sodyum
175mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
82mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:08 ÖÖ
%4
TGD*
(89 kal)
4% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%74)
 
Yağ (%12)
 
Protein (%14)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
89
Yağ
1,22g
Karb
17,21g
Prot
3,17g
Buğday Kepeği Ekmeği (1 dilim) içinde 89 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %12 yağ, %74 karb, %14 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 dilim 89
100 g 248

İlişkili Buğday Ekmeği türleri:

Bulgur Ekmeği
Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori)
%100 Kepekli Ekmek
Kepekli Ekmek
  Daha Fazla Buğday Ekmeği Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Ekmek türleri:

Tahıllı Ekmek
Ekşi Hamur Ekmek
Beyaz Ekmek
Çavdar Ekmeği
  Daha Fazla Ekmek Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Tam Buğday Ekmeği
Mercimek Ekmeği
Buğday Kepeği (İşlenmemiş)
Peynir Ekmeği
Tam Buğday Kraker
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Fiskobirlik Fiskat Yer Fıstıklı Bar
Kahve Dünyası Yer Fıstığı Ezmesi
Emsal Fıstık Ezmesi Şekersiz
Nut Master %95 Yer Fıstığı Ezmesi
MAKBUL Toppy Fıstık
Şimşek Roxy Peanut


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.