Yemek veritabanı ve kalori sayacı

1 kase, kıyılmış veya dilimlenmiş

Kırmızı Domates

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 kase, kıyılmış veya dilimlenmiş

Enerji

136 kj

32 kcal

Yağ

0,36g

Doymuş Yağ

0,083g

Tekli Doymamış Yağ

0,092g

Çoklu Doymamış Yağ

0,243g

Karbonhidratlar

7,06g

Şeker

4,73g

Fiber

2,2g

Protein

1,58g

Sodyum

9mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

427mg

Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

TGD*

(32 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%74)

Yağ (%9)

Protein (%17)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar


Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal

Yağ

0,36g

Karb

7,06g

Prot

1,58g

Kırmızı Domates (1 kase, kıyılmış veya dilimlenmiş) içinde 32 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %9 yağ, %75 karb, %17 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 dilim, ince/küçük	3
1 kiraz	3
1 dilim, orta boy (0,6 cm kalınlığında)	4
1 dilim, kalın/büyük (1,25 cm kalınlığında)	5
1 parça (1/4 orta boy domates)	6
1 erik	11
1 küçük bütün (6 cm çap)	16
100 g	18
1 orta boy bütün (6,5 cm çap)	22
1 kase, kıyılmış veya dilimlenmiş	32
1 büyük bütün (7,5 cm çap)	33

İlişkili Domatesler türleri:

Ezilmis Domates (Konservelenmiş)
Kırmızı Domates (Konservelenmiş)
Kiraz Domates
Domatesler
	Daha Fazla Domatesler Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Soğanlar
Havuç
Mantar
Ispanak
Marul
	Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Domates Salatası
Tatlı Kırmızı Biber
Kırmızı Lahana
Kırmızı Patates (İçi ve Kabuğu, Pişmiş)
Domates Sosu
	Daha Fazlasını Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet Yenile İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Yurt Soyulmuş Haşlanmış Kırmızı Pancar
	Berrak Pancar Turşusu
	Kühne Pancar Turşusu
	Vatan Pancar Turşusu
	Tat Kırmızı Pancar Turşusu
	Kühne Kurutulmuş Pancar

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.