Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 adet
porsiyon başı
Enerji
283 kj
68 kcal
Yağ
2,12g
Doymuş Yağ
0,809g
Trans Yağ
0,123g
Tekli Doymamış Yağ
0,856g
Çoklu Doymamış Yağ
0,13g
Karbonhidratlar
6,47g
Şeker
0,2g
Fiber
0,7g
Protein
5,53g
Sodyum
89mg
Kolesterol
15mg
Potasyum
112mg
Son Güncelleştirme: 29 Şub 24 09:48 ÖS
%3
TGD*
(68 kal)
3% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%39)
 
Yağ (%28)
 
Protein (%33)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
68
Yağ
2,12g
Karb
6,47g
Prot
5,53g
Karalahana Sarması (1 adet) içinde 68 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %28 yağ, %39 karb, %33 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 adet 68
100 g 135
1 porsiyon (200 g) 270

İlişkili Karalahana türleri:

Pişmiş Karalahana
Karalahana
Pişmiş Karalahana (Taze Olandan)
  Daha Fazla Karalahana Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Karalahana Sarması için arama yaptınız. Bunu mu demek istediniz?:
Lahana Sarması
Pazı Sarması
Karalahana Çorbası
Simit Sarayı Yarı Pişmiş Simit
Saray Sarması
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Hipp Heidelbeer Reiswaffeln
Kupiec Rice Cakes with Dark Chocolate
Rice Up Brown Rice Cakes 7 Super Seeds
Rice Up Brown Rice Cakes with Sunflower Seeds
Ta!Da! Glutensiz 7 Tohumlu Mısır Ve Pirinç Patlağı


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.