Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 lb
porsiyon başı
Enerji
361 kj
86 kcal
Yağ
2,95g
Doymuş Yağ
0,667g
Tekli Doymamış Yağ
0,095g
Çoklu Doymamış Yağ
1,288g
Karbonhidratlar
11,16g
Şeker
4,81g
Fiber
7,3g
Protein
9,71g
Sodyum
1302mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
780mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%4
TGD*
(86 kal)
4% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%41)
 
Yağ (%24)
 
Protein (%35)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
86
Yağ
2,95g
Karb
11,16g
Prot
9,71g
Kuşkonmaz (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş) (1 lb) içinde 86 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %24 yağ, %41 karb, %35 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 sap (yaklaşık 13 cm uzunluğunda) 3
100 g 19
1 kase 46
1 konserve (300 x 407) 47
1 lb 86

İlişkili Kuşkonmaz türleri:

Kuşkonmaz (Hazır Olmayan, Dondurulmuş)
Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan)
Kuşkonmaz
  Daha Fazla Kuşkonmaz Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Pancar (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş)
Yeşil Fasulye (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş)
Bambu (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş)
Mantarlar (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş)
Ispanak (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Melis Güneşte Kurutulmuş Domates
Fıçı Jalapeno Acı Biber Turşusu
Melis Sarımsak Turşusu
Tat Acı Biber Turşusu
Harras Lahana Turşusu
Galle Kornişon Turşu


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.