Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
79 kj
19 kcal
Yağ
0,65g
Doymuş Yağ
0,147g
Tekli Doymamış Yağ
0,021g
Çoklu Doymamış Yağ
0,284g
Karbonhidratlar
2,46g
Şeker
1,06g
Fiber
1,6g
Protein
2,14g
Sodyum
287mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
172mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%1
TGD*
(19 kal)
1% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%41)
 
Yağ (%24)
 
Protein (%35)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
19
Yağ
0,65g
Karb
2,46g
Prot
2,14g
Kuşkonmaz (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş) (100 g) içinde 19 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %24 yağ, %41 karb, %35 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 sap (yaklaşık 13 cm uzunluğunda) 3
100 g 19
1 kase 46
1 konserve (300 x 407) 47
1 lb 86

İlişkili Kuşkonmaz türleri:

Kuşkonmaz
Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan)
Kuşkonmaz (Hazır Olmayan, Dondurulmuş)
  Daha Fazla Kuşkonmaz Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Pancar (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş)
Yeşil Fasulye (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş)
Bambu (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş)
Mantarlar (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş)
Ispanak (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Magnum Euphoria
Eti Fındıklı Krema Dolgulu
Ülker Halley Mini
Algida Classics Vanilya
Ülker Yupo Kola
Ülker Dido Gold Latte Keyfi


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.