| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
1 kase, yenilebilir, kabuklu olarak elde edilmiş
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase, yenilebilir, kabuklu olarak elde edilmiş
Enerji
1097 kj
262 kcal
Yağ
22,8g
Doymuş Yağ
2,39g
Tekli Doymamış Yağ
4,353g
Çoklu Doymamış Yağ
15,058g
Karbonhidratlar
8,63g
Şeker
1,21g
Fiber
4,8g
Protein
10,48g
Sodyum
1mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
317mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%12)
Yağ (%73)
Protein (%15)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
262
|
|
Yağ
22,8g
|
|
Karb
8,63g
|
|
Prot
10,48g
|
|
Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği (1 kase, yenilebilir, kabuklu olarak elde edilmiş) içinde 262 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %73 yağ, %12 karb, %15 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Ayçiçeği Tohumu türleri:
İlişkili Tohumlar türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
