Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

Levrek

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
619 kj
148 kcal
Yağ
5,82g
Doymuş Yağ
1,255g
Tekli Doymamış Yağ
2,124g
Çoklu Doymamış Yağ
1,895g
Karbonhidratlar
0,49g
Şeker
0,11g
Fiber
0g
Protein
22,16g
Sodyum
468mg
Kolesterol
49mg
Potasyum
314mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%7
TGD*
(148 kal)
7% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%1)
 
Yağ (%37)
 
Protein (%62)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Levrek Levrek Levrek
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
148
Yağ
5,82g
Karb
0,49g
Prot
22,16g
Levrek (100 g) içinde 148 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %37 yağ, %1 karb, %62 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 oz, kemiksiz (pişirildikten sonra elde edilen ürün) 34
1 oz, kemiksiz, pişmiş 42
1 porsiyon (85 g) 126
100 g 148
1 fileto (17 cm x 6,5 cm x 1 cm) 152

İlişkili Balık türleri:

Balık
Izgara Balık
Pişmiş veya Izgara Balık
Tilapia (Balık)
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
  Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Migros Levrek
Balık Dünyası Levrek Fileto
Pınar Limon Soslu Levrek Fileto
Lezzethane Yağlı Gevrek
A101 Burch Form Gevrek
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Lezita Tam Tahıllı Çıtır Piliç Fileto
Popeyes 1 Parça Göğüs
Keskinoğlu Arnavut Ciğeri
Lezita Kekikli Piliç Sote
Keskinoğlu Piliç Kıtır Fileto
Carte D'or Tavuk Göğsü


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.