Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

Morina

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
883 kj
211 kcal
Yağ
10,84g
Doymuş Yağ
2,218g
Tekli Doymamış Yağ
4,457g
Çoklu Doymamış Yağ
3,344g
Karbonhidratlar
8,25g
Şeker
0,82g
Fiber
0,5g
Protein
19,2g
Sodyum
401mg
Kolesterol
57mg
Potasyum
414mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%11
TGD*
(211 kal)
11% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%16)
 
Yağ (%47)
 
Protein (%37)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
211
Yağ
10,84g
Karb
8,25g
Prot
19,2g
Morina (100 g) içinde 211 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %47 yağ, %16 karb, %37 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 oz, kemiksiz (pişirildikten sonra elde edilen ürün) 49
1 porsiyon (85 g) 179
1 pasifik cod fileto (15 cm x 6,5 cm x 1 cm) 196
100 g 211

İlişkili Morina türleri:

Pişmiş veya Izgara Morina
Pasifik Morina
Atlantik Morina
Fırında Pişmiş Ekmekli veya Sulu Hamurlu Morina
  Daha Fazla Morina Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Balık türleri:

Tilapia (Balık)
Pişmiş veya Izgara Balık
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
Balık
Izgara Balık
  Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Kühne Cüccü Kornişon Turşusu
Tat Acur Turşusu
Galle Kornişon Turşu
Tat Fasulye Turşusu
Melis Sarımsak Turşusu
Metro Chef Çubuk Turşusu


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.