Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 porsiyon (85 g)

Morina

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (85 g)
porsiyon başı
Enerji
750 kj
179 kcal
Yağ
9,21g
Doymuş Yağ
1,885g
Tekli Doymamış Yağ
3,788g
Çoklu Doymamış Yağ
2,842g
Karbonhidratlar
7,01g
Şeker
0,7g
Fiber
0,4g
Protein
16,32g
Sodyum
341mg
Kolesterol
48mg
Potasyum
352mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%9
TGD*
(179 kal)
9% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%16)
 
Yağ (%47)
 
Protein (%37)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
179
Yağ
9,21g
Karb
7,01g
Prot
16,32g
Morina (1 porsiyon) içinde 179 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %47 yağ, %16 karb, %37 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 oz, kemiksiz (pişirildikten sonra elde edilen ürün) 49
1 porsiyon (85 g) 179
1 pasifik cod fileto (15 cm x 6,5 cm x 1 cm) 196
100 g 211

İlişkili Morina türleri:

Pişmiş veya Izgara Morina
Fırında Pişmiş Ekmekli veya Sulu Hamurlu Morina
Pasifik Morina
Atlantik Morina
  Daha Fazla Morina Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Balık türleri:

Pişmiş veya Izgara Balık
Tilapia (Balık)
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
Izgara Balık
Balık
  Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Rioba Çikolata Aromalı Şurup
Kent Pancake & Waffle Syrup
Kent Çikolatalı Topping Sos


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.