Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

Nohut

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase
porsiyon başı
Enerji
1235 kj
295 kcal
Yağ
4,9g
Doymuş Yağ
0,507g
Tekli Doymamış Yağ
1,101g
Çoklu Doymamış Yağ
2,184g
Karbonhidratlar
49,17g
Şeker
8,67g
Fiber
14,1g
Protein
15,65g
Sodyum
398mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
709mg
Son Güncelleştirme: 03 Mar 10 06:53 ÖS
%15
TGD*
(295 kal)
15% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%64)
 
Yağ (%15)
 
Protein (%21)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Beslenme Özeti:

Kal
295
Yağ
4,9g
Karb
49,17g
Prot
15,65g
Nohut (1 kase) içinde 295 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %15 yağ, %65 karb, %21 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 10 bezelye porsiyon 29
1 oz kuru, pişirildikten sonra elde eilen ürün 108
1 porsiyon (82 g) 148
100 g 180
1 kase 295
1 450 g suyunu çekmiş konserveden yapılmış 522
1 kase, kuru, pişirildikten sonra yapılmış 756

İlişkili Nohut türleri:

Haşlanmış Nohut
Pişmiş Kuru Nohut
  Daha Fazla Nohut Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Fasulyeler türleri:

Pişmiş Fasulye
Yeşil Fasulye
Siyah Fasulye
Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Konservelenmiş)
Yeşil İp Fasulye
Yeniden Kızarmış Fasulye (Konservelenmiş)
  Daha Fazla Fasulyeler Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Nohut Yemeği
Etli Nohut
Yurt Haşlanmış Nohut
Beyaz Leblebi
Yayla Nohut
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Yöremce Nohut
Tat Nohut Pilaki
Yurt Haşlanmış Nohut
Bizim Vatan Haşlanmış Nohut
Kenton Nohut Unu
Duru Pratik Haşlanmış Nohut


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2019 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.