Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

Peynirli İri Taneli Yulaf

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kap, pişmiş
porsiyon başı
Enerji
1180 kj
282 kcal
Yağ
13,7g
Doymuş Yağ
7,478g
Tekli Doymamış Yağ
4,096g
Çoklu Doymamış Yağ
0,891g
Karbonhidratlar
26,04g
Şeker
3,15g
Fiber
0,5g
Protein
13,28g
Sodyum
825mg
Kolesterol
118mg
Potasyum
183mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%14
TGD*
(282 kal)
14% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%37)
 
Yağ (%44)
 
Protein (%19)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
282
Yağ
13,7g
Karb
26,04g
Prot
13,28g
Peynirli İri Taneli Yulaf (1 kap, pişmiş) içinde 282 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %44 yağ, %37 karb, %19 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
100 g 120
1 porsiyon (157 g) 188
1 oz, kuru, elde edilen ürün 228
1 kap, pişmiş 282

İlişkili İrmik türleri:

Hemen Hazırlanan İrmik
Hemen Hazırlanan Aromalı İrmik
  Daha Fazla İrmik Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Yulaf
Yulaf Unu
Yulaf Ekmeği
Peynirli Nacho
Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Kent Çikolatalı Topping Sos
Kent Pancake & Waffle Syrup
Rioba Çikolata Aromalı Şurup


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.