| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
Çeşitli türde ve porsiyon boyutlarında İrmik için beslenme bilgisi aşağıda gösterilmiştir.
Aşağıdaki Filtreyi Kullanarak Diğer Besin Değerlerini Görüntüle:
|
Popüler İrmik türleri
|
Yağ(g) |
Karb(g) |
Prot(g) |
Kaloriler |
Peynirli İri Taneli Yulaf
|
 1 kap, pişmiş |
13,70
|
26,04
|
13,28
|
282
|
| 100 g |
5,83
|
11,08
|
5,65
|
120
|
Hemen Hazırlanan İrmik
|
| 1 kap, pişmiş |
0,45
|
37,20
|
3,98
|
161
|
| 100 g |
0,18
|
15,06
|
1,61
|
65
|
Hemen Hazırlanan Aromalı İrmik
|
| 1 kap, pişmiş |
2,82
|
34,51
|
3,95
|
173
|
| 100 g |
1,14
|
13,97
|
1,60
|
70
|
