Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 porsiyon (130 g)

Semizotu Yemeği

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (130 g)
porsiyon başı
Enerji
611 kj
146 kcal
Yağ
13,34g
Doymuş Yağ
1,828g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
9,574g
Çoklu Doymamış Yağ
1,435g
Karbonhidratlar
6,47g
Şeker
1,69g
Fiber
0,9g
Protein
1,67g
Sodyum
387mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
487mg
Son Güncelleştirme: 12 May 20 12:10 ÖS
%7
TGD*
(146 kal)
7% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%17)
 
Yağ (%79)
 
Protein (%4)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
146
Yağ
13,34g
Karb
6,47g
Prot
1,67g
Semizotu Yemeği (1 porsiyon) içinde 146 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %79 yağ, %17 karb, %4 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
100 g 112
1 porsiyon (130 g) 146
1 kase 247

İlişkili Sebze türleri:

Ispanak
Kırmızı Domates
Mantar
Havuç
Marul
Soğanlar
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Semizotu Yemeği için arama yaptınız. Bunu mu demek istediniz?:
Semizotu Salatası
Semizotu
Yoğurtlu Semizotu Salatası
Yeşil Mercimek Yemeği
Kıymalı Patlıcan Yemeği
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Eti Lifalif Granola Bademli, Portakallı, Limonlu
Wefood Yulaf Unu
Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaflı Kırmızı Meyveli Müsli
Eti Burçak Hindistan Cevizli Portakallı Elma Suyu
Glutensiz Fabrika Kakaolu Tahıl Gevreği
Patiswiss Oat Flakes


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.