Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase
porsiyon başı
Enerji
1034 kj
247 kcal
Yağ
22,58g
Doymuş Yağ
3,093g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
16,203g
Çoklu Doymamış Yağ
2,429g
Karbonhidratlar
10,95g
Şeker
2,87g
Fiber
1,5g
Protein
2,83g
Sodyum
654mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
824mg
Son Güncelleştirme: 12 May 20 12:10 ÖS
%12
TGD*
(247 kal)
12% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%17)
 
Yağ (%79)
 
Protein (%4)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
247
Yağ
22,58g
Karb
10,95g
Prot
2,83g
Semizotu Yemeği (1 kase) içinde 247 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %79 yağ, %17 karb, %4 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
100 g 112
1 porsiyon (130 g) 146
1 kase 247

İlişkili Sebze türleri:

Ispanak
Havuç
Mantar
Marul
Soğanlar
Kırmızı Domates
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Semizotu Yemeği için arama yaptınız. Bunu mu demek istediniz?:
Semizotu Salatası
Semizotu
Yoğurtlu Semizotu Salatası
Yeşil Mercimek Yemeği
Kıymalı Patlıcan Yemeği
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaflı, Hurmalı, İncirli, Havuçlu, Tarçınlı Müsli
Kelly's Fitness Club Granola Antep Fıstık-Beyaz Çikolata
Patiswiss Oat Flakes
Starbucks Meyveli Yulaf Lapası
MAKBUL Yulaf Ezmesi
Richland Granola Honey & Flaxseed


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.