Yemek veritabanı ve kalori sayacı

MAKBUL

Yulaf Ezmesi

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

1473 kj

352 kcal

Yağ

4,80g

Doymuş Yağ

1,550g

Karbonhidratlar

59,18g

Şeker

0,16g

Fiber

10,6g

Protein

12,80g

Sodyum

20mg

Bu Yemeği Düzenle

Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.

Son Güncelleştirme: 10 Oca 23 02:44 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

%18

TGD*

(352 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%72)

Yağ (%13)

Protein (%15)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

352

Yağ

4,8g

Karb

59,18g

Prot

12,8g

100 g içinde 352 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %13 yağ, %71 karb, %15 prot.

MAKBUL ile ilişkili Yulaf Ezmesi:

Makbul Yulaf Ezmesi

Daha fazla MAKBUL ürünleri:

Tatlı Susamlı Cips
Mayonez
Tırtıl Cips
Tahin
Naturel Hurma
	Bütün MAKBUL ürünlerini göster

Başka türde Yulaf Ezmesi :

Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi
Yulaf Ezmesi
Tahıllı Yulaf Ezmesi
Meyveli Yulaf Ezmesi
Hazır Yulaf Ezmesi (1 veya 3 Dakika)
	Daha Fazla Yulaf Ezmesi Beslenme Değerleri Görüntüle

Başka türde Yulaf :

Yulaf Gevreği (Tuzsuz, Su ile Pişirilmiş, Unenriched ile Pişirilmiş, Koyulaştırılmamış)
Yulaf
Yulaf Gevreği (Hemen Olan, Kuru, Güçlendirilmiş)
	Daha Fazla Yulaf Beslenme Değerleri Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	KFC Hot Shots
	Şenpiliç Çıtır Piliç Lokum Bonfile
	KFC Çıtır Shots (6'Lı)
	Popeyes 10'Lu Nuggets
	Popeyes Kanat
	Popeyes Tavukburger

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.