| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
1 konserve (125 g, 4 sardalye), suyunu çekmiş
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 konserve (125 g, 4 sardalye), suyunu çekmiş
Enerji
763 kj
182 kcal
Yağ
10,39g
Doymuş Yağ
2,344g
Tekli Doymamış Yağ
4,294g
Çoklu Doymamış Yağ
2,452g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
20,65g
Sodyum
771mg
Kolesterol
69mg
Potasyum
375mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%0)
Yağ (%53)
Protein (%47)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
182
|
|
Yağ
10,39g
|
|
Karb
0g
|
|
Prot
20,65g
|
|
Suda Sardalye (1 konserve) içinde 182 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %53 yağ, %0 karb, %47 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Sardalye türleri:
İlişkili Balık türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
