| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
20 g
Enerji
284 kj
68 kcal
Yağ
0,37g
Doymuş Yağ
0,064g
Tekli Doymamış Yağ
0,046g
Çoklu Doymamış Yağ
0,156g
Karbonhidratlar
14,51g
Şeker
0,08g
Fiber
2,4g
Protein
2,74g
Sodyum
1mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
81mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%80)
Yağ (%5)
Protein (%15)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
68
|
|
Yağ
0,37g
|
|
Karb
14,51g
|
|
Prot
2,74g
|
|
Tam Buğday Unu (20 g) içinde 68 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %5 yağ, %80 karb, %15 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Un türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
