| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase
Enerji
331 kj
79 kcal
Yağ
3,38g
Doymuş Yağ
0,484g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
2,052g
Çoklu Doymamış Yağ
0,548g
Karbonhidratlar
10,24g
Şeker
1,6g
Fiber
3,6g
Protein
4,43g
Sodyum
163mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
832mg
Son Güncelleştirme: 30 Nis 24 06:57 ÖS
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%46)
Yağ (%34)
Protein (%20)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
79
|
|
Yağ
3,38g
|
|
Karb
10,24g
|
|
Prot
4,43g
|
|
Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak (1 kase) içinde 79 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %34 yağ, %46 karb, %20 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Ispanak türleri:
Bunlarada bakınız:
Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak için arama yaptınız. Bunu mu demek istediniz?:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
