Yemek veritabanı ve kalori sayacı

Muti

Dondurulmuş Ispanak

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

96 kj

23 kcal

Yağ

0,00g

Karbonhidratlar

3,60g

Şeker

0,40g

Fiber

2,2g

Protein

2,90g

Bu Yemeği Düzenle

Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.

Son Güncelleştirme: 23 Eki 22 04:16 ÖS

Kaynak: FatSecret Platform API

TGD*

(23 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%55)

Yağ (%0)

Protein (%45)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

Yağ

Karb

3,6g

Prot

2,9g

100 g içinde 23 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %0 yağ, %55 karb, %45 prot.

Daha fazla Muti ürünleri:

Garnitür
Dondurulmuş Taze Fasulye
Bezelye
Dondurulmuş Biber Şerit Mix
Tatlı Mısır
	Bütün Muti ürünlerini göster

Başka türde Ispanak :

Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Bebek Ispanak
Ispanak (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş)
Ispanak
Pişmiş Ispanak (Taze Olandan)
Ispanak (Kıyılmış veya Yaprak, Dondurulmuş)
	Daha Fazla Ispanak Beslenme Değerleri Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Kombinet Dana Kuzu Kasap Köfte
	Bahar Hindi But Kıyma
	Amasya Dana Akçaabat Köfte
	Lezzetlim Dana Kuşbaşı
	Et ve Balık Kurumu Dana Kıyma Konservesi
	Amasya Pişirilmiş Dana Kıyma Döner

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.