her 1 çekirdek - Kaloriler: 4kcal | Yağ: 0,32g | Karb: 0,19g | Prot: 0,15g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 702kcal , 1 oz (49 çekirdek) - 162kcal , 100 g - 571kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 yemek kaşığı - Kaloriler: 65kcal | Yağ: 5,14g | Karb: 1,44g | Prot: 3,64g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 130kcal , 100 g - 186kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100g - Kaloriler: 361kcal | Yağ: 3,90g | Karb: 68,20g | Prot: 11,30g    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kap, pişmiş - Kaloriler: 213kcal | Yağ: 2,81g | Karb: 42,63g | Prot: 5,76g
Diğer Boyutlar: 1 kase, kuru malzemeden yapılmış - 456kcal , 1 porsiyon - 143kcal , 1 oz, kuru, meyveli, elde edilen ürün - 114kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 yemek kaşığı - Kaloriler: 89kcal | Yağ: 8,06g | Karb: 3,18g | Prot: 2,55g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 89kcal , 100 g - 595kcal , 1 çay kaşığı - 30kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 62kcal | Yağ: 1,02g | Karb: 10,84g | Prot: 2,59g
Diğer Boyutlar: 1 kap, pişmiş - 145kcal , 1 porsiyon - 97kcal , 1 kase, kuru malzemeden yapılmış - 290kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 sandviç - Kaloriler: 342kcal | Yağ: 16,89g | Karb: 37,94g | Prot: 12,23g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 342kcal , 100 g - 368kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 458kcal | Yağ: 27,74g | Karb: 47,81g | Prot: 9,0g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 462kcal | Yağ: 23,11g | Karb: 47,85g | Prot: 20,28g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 693kcal , 1 adet - 18kcal , 1 porsiyon - 185kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 çekirdek - Kaloriler: 4kcal | Yağ: 0,32g | Karb: 0,19g | Prot: 0,15g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 699kcal , 1 oz (49 çekirdek) - 161kcal , 100 g - 568kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer