her 100 g - Kaloriler: 153kcal | Yağ: 3,96g | Karb: 0,41g | Prot: 27,30g
Diğer Boyutlar: 1 kase, kuşbaşı - 208kcal , 1 küçük fileto - 435kcal , 1 oz, kemiksiz (pişirildikten sonra elde edilen ürün) - 35kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 orta boy - Kaloriler: 288kcal | Yağ: 11,09g | Karb: 38,90g | Prot: 9,54g
Diğer Boyutlar: 1 küçük - 229kcal , 1 büyük - 498kcal , 1 porsiyon - 288kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kase - Kaloriler: 78kcal | Yağ: 0,12g | Karb: 20,85g | Prot: 1,03g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 39kcal , 100 g - 32kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kulak, elde edilen ürün - Kaloriler: 59kcal | Yağ: 0,47g | Karb: 14,07g | Prot: 1,96g
Diğer Boyutlar: 1/2 kase, çekirdek - 77kcal , 1 lb - 426kcal , 100 g - 94kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kase - Kaloriler: 222kcal | Yağ: 9,73g | Karb: 19,53g | Prot: 13,86g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 222kcal , 100 g - 88kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kase - Kaloriler: 180kcal | Yağ: 8,59g | Karb: 9,28g | Prot: 15,86g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 180kcal , 100 g - 111kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kase - Kaloriler: 93kcal | Yağ: 0,54g | Karb: 23,69g | Prot: 1,22g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 46kcal , 100 g - 38kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 87kcal | Yağ: 5,02g | Karb: 7,56g | Prot: 3,44g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 206kcal , 1 kase - 206kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 92kcal | Yağ: 0,62g | Karb: 19,86g | Prot: 3,37g
Diğer Boyutlar: 1 kap, pişmiş - 155kcal , 1 porsiyon - 104kcal , 1 kase, kuru malzemeden yapılmış - 463kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 240kcal | Yağ: 14,1g | Karb: 10,6g | Prot: 17,6g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer