her 1 kap, pişmiş - Kaloriler: 282kcal | Yağ: 13,70g | Karb: 26,04g | Prot: 13,28g
Diğer Boyutlar: 1 oz, kuru, elde edilen ürün - 228kcal , 1 porsiyon - 188kcal , 100 g - 120kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 260kcal | Yağ: 3,9g | Karb: 49,5g | Prot: 8,7g
Diğer Boyutlar: 1 dilim, büyük veya kalın - 78kcal , 1 dilim, normal - 65kcal , 1 normal dilim kabuğu yenmeyen - 32kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kase - Kaloriler: 169kcal | Yağ: 2,87g | Karb: 33,13g | Prot: 5,29g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 169kcal , 100 g - 68kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 porsiyon - Kaloriler: 192kcal | Yağ: 3,68g | Karb: 33,66g | Prot: 5,80g
Diğer Boyutlar: 1 kap, pişmiş - 192kcal , 100 g - 120kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 70kcal | Yağ: 0,1g | Karb: 15,71g | Prot: 1,68g
Diğer Boyutlar: 1 büyük - 258kcal , 1 orta boy - 149kcal , 1 küçük - 119kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 131kcal | Yağ: 2,70g | Karb: 21,30g | Prot: 5,50g
Diğer Boyutlar: 1 kap, pişmiş - 210kcal , 1 porsiyon - 210kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 121kcal | Yağ: 2,62g | Karb: 20,72g | Prot: 3,42g
Diğer Boyutlar: 1 kap, pişmiş - 194kcal , 1 porsiyon - 194kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 201kcal | Yağ: 6,77g | Karb: 30,05g | Prot: 6,01g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 482kcal , 1 porsiyon - 361kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 141kcal | Yağ: 3,70g | Karb: 18,72g | Prot: 9,48g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 87kcal | Yağ: 0,1g | Karb: 20,13g | Prot: 1,87g
Diğer Boyutlar: 1/2 kase - 68kcal , 1 patates - 118kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer