kalamar Kalori ve Besin Değerleri

Yemek Arama

1 - 5 / 5

her 1 adet - Kaloriler: 12kcal | Yağ: 0,21g | Karb: 0,96g | Prot: 1,47g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 187kcal , 1 porsiyon - 106kcal , 100 g - 125kcal , devamı için... Besin Değerleri - Benzer

Kalamar

her 100 g - Kaloriler: 92kcal | Yağ: 1,38g | Karb: 3,08g | Prot: 15,58g
Diğer Boyutlar: 1 oz, kemiksiz - 26kcal , 1 porsiyon - 52kcal , devamı için... Besin Değerleri - Benzer

Haşlanmış veya Buharda Pişirilmiş Kalamar

her 100 g - Kaloriler: 91kcal | Yağ: 1,37g | Karb: 3,05g | Prot: 15,45g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 78kcal , 1 kase - 128kcal , devamı için... Besin Değerleri - Benzer

Kalamar (Balık Dünyası )

her 100g - Kaloriler: 129kcal | Yağ: 6,50g | Karb: 0,00g | Prot: 17,70g Besin Değerleri - Benzer

Ahtapot

her 100 g - Kaloriler: 82kcal | Yağ: 1,04g | Karb: 2,2g | Prot: 14,91g , devamı için... Besin Değerleri - Benzer

İlgili aramalar için: **kalamar**
deniz ürünleri	karides	yılan balığı
midye	istiridye

Ara

Yemekler

Yemek Tarifleri

Sağlık

Üyeler

Öğeyi yemek veritabanına ekle

Eğer aradığınız öğeyi bulamıyorsanız, lütfen veritabanına yeni bir gıda ekleyerek yardım edin. Buraya tıklayarak katkıda bulunun.