Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

Kızarmış Kalamar

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 adet
porsiyon başı
Enerji
51 kj
12 kcal
Yağ
0,21g
Doymuş Yağ
0,055g
Tekli Doymamış Yağ
0,036g
Çoklu Doymamış Yağ
0,069g
Karbonhidratlar
0,96g
Şeker
0,06g
Fiber
0g
Protein
1,47g
Sodyum
32mg
Kolesterol
21mg
Potasyum
23mg
Son Güncelleştirme: 10 May 20 08:49 ÖS
%1
TGD*
(12 kal)
1% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%33)
 
Yağ (%16)
 
Protein (%51)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
12
Yağ
0,21g
Karb
0,96g
Prot
1,47g
Kızarmış Kalamar (1 adet) içinde 12 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %16 yağ, %33 karb, %51 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 adet 12
1 porsiyon (85 g) 106
100 g 125
1 kase 187

İlişkili Deniz Ürünleri türleri:

Ahtapot
İstiridye
Istakoz
Yengeç
Midye
  Daha Fazla Deniz Ürünleri Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Kalamar
Kızarmış Beyaz Ekmek
Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek
Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek)
Kızarmış Çavdar Ekmeği
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Çotanak Ceviz Yağı
Yudum Ayçiçek Yağı
Güzel Gıda Organik Hindistan Cevizi Yağı
Ülker Bizim Yağ
Proteinocean MCT Oil
Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Ayçiçek Yağı


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.