Yemek veritabanı ve kalori sayacı

Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri

Dondurulmuş Ispanak

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

105 kj

25 kcal

Yağ

0,40g

Doymuş Yağ

0,100g

Karbonhidratlar

1,30g

Şeker

0,40g

Fiber

0,0g

Protein

3,00g

Sodyum

0mg

Bu Yemeği Düzenle

Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.

Son Güncelleştirme: 26 May 21 07:28 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

TGD*

(25 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%25)

Yağ (%17)

Protein (%58)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

Yağ

0,4g

Karb

1,3g

Prot

100 g içinde 25 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %17 yağ, %25 karb, %58 prot.

Daha fazla Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri ürünleri:

İki Renkli Sade-Çikolatalı Mısır ve Buğday Gevreği
Ayçiçek Yağlı Ton Balığı
Protein Bar Hindistan Cevizi ve Kakao
Protein Bar Yer Fıstığı ve Kakao
Karışık Kuruyemiş
	Bütün Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri ürünlerini göster

Başka türde Ispanak :

Ispanak (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş)
Bebek Ispanak
Ispanak (Kıyılmış veya Yaprak, Dondurulmuş)
Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Ispanak
Pişmiş Ispanak (Taze Olandan)
	Daha Fazla Ispanak Beslenme Değerleri Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Kelly's Fitness Club Granola Antep Fıstık-Beyaz Çikolata
	Hahne White Oats
	Eti Lifalif Müsli İnce Öğütülmüş Yulaflı Fındıklı Kakao Çekirdekli Kakaolu
	Wefood Organik Yulaf Ezmesi
	Mlife Organik Yulaf Ezmesi
	Bahs Yulaf Ezmesi

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.