| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
Çeşitli türde ve porsiyon boyutlarında Fıstık Ezmesi için beslenme bilgisi aşağıda gösterilmiştir.
Aşağıdaki Filtreyi Kullanarak Diğer Besin Değerlerini Görüntüle:
|
Popüler Fıstık Ezmesi türleri
|
Net Karb(g) |
Şeker(g) |
Fiber(g) |
Toplam Karbonhidrat(g) |
Fıstık Ezmesi
|
 1 yemek kaşığı |
2,13
|
1,48
|
1,0
|
3,13
|
| 100 g |
13,56
|
9,22
|
6,0
|
19,56
|
Yağı Azaltılmış Fıstık Ezmesi
|
| 1 yemek kaşığı |
5,52
|
1,41
|
0,9
|
6,42
|
| 100 g |
30,45
|
7,81
|
5,2
|
35,65
|
Akıcı Fıstık Ezmesi (Tuzlu)
|
| 2 yemek kaşığı |
4,36
|
2,95
|
1,9
|
6,26
|
| 100 g |
13,56
|
9,22
|
6,0
|
19,56
|
