| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
Çeşitli türde ve porsiyon boyutlarında Fıstık Ezmesi için beslenme bilgisi aşağıda gösterilmiştir.
Aşağıdaki Filtreyi Kullanarak Diğer Besin Değerlerini Görüntüle:
|
Popüler Fıstık Ezmesi türleri
|
Trans(g) |
Mono(g) |
Çoklu(g) |
Doy. Yağ(g) |
Toplam Yağ(g) |
Fıstık Ezmesi
|
 1 yemek kaşığı |
-
|
3,79
|
2,22
|
1,65
|
8,06
|
| 100 g |
-
|
23,71
|
13,87
|
10,29
|
50,39
|
Yağı Azaltılmış Fıstık Ezmesi
|
| 1 yemek kaşığı |
-
|
2,91
|
1,85
|
1,33
|
6,12
|
| 100 g |
-
|
16,16
|
10,27
|
7,40
|
34,00
|
Akıcı Fıstık Ezmesi (Tuzlu)
|
| 2 yemek kaşığı |
-
|
7,59
|
4,44
|
3,29
|
16,12
|
| 100 g |
-
|
23,71
|
13,87
|
10,29
|
50,39
|
