| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
Çeşitli türde ve porsiyon boyutlarında Kıyma için beslenme bilgisi aşağıda gösterilmiştir.
Aşağıdaki Filtreyi Kullanarak Diğer Besin Değerlerini Görüntüle:
|
Popüler Kıyma türleri
|
Trans(g) |
Mono(g) |
Çoklu(g) |
Doy. Yağ(g) |
Toplam Yağ(g) |
Kıyma
|
 100 g |
-
|
8,56
|
0,52
|
7,19
|
18,58
|
Ekstra Yağsız Kıyma
|
| 100 g |
-
|
6,62
|
0,48
|
5,84
|
15,35
|
Ekmekli Kıyma veya Köfte
|
| 1 küçük köfte (90 g, çiğ, 5 köfte her 450 g) (pişirildikten sonra elde edilen ürün) |
-
|
6,57
|
4,67
|
4,27
|
16,99
|
| 100 g |
-
|
8,11
|
5,77
|
5,27
|
20,98
|
