| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
Çeşitli türde ve porsiyon boyutlarında Kuşkonmaz için beslenme bilgisi aşağıda gösterilmiştir.
Aşağıdaki Filtreyi Kullanarak Diğer Besin Değerlerini Görüntüle:
|
Popüler Kuşkonmaz türleri
|
Net Karb(g) |
Şeker(g) |
Fiber(g) |
Toplam Karbonhidrat(g) |
Kuşkonmaz
|
 100 g |
1,78
|
1,88
|
2,1
|
3,88
|
Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan)
|
| 1 orta boy sap (13,5 cm - 18 cm uzunluğunda) |
0,34
|
0,20
|
0,3
|
0,64
|
| 100 g |
2,13
|
1,26
|
1,9
|
4,03
|
Kuşkonmaz (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş)
|
| 1 sap (yaklaşık 13 cm uzunluğunda) |
0,14
|
0,19
|
0,3
|
0,44
|
| 100 g |
0,86
|
1,06
|
1,6
|
2,46
|
