| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
Çeşitli türde ve porsiyon boyutlarında Kuşkonmaz için beslenme bilgisi aşağıda gösterilmiştir.
Aşağıdaki Filtreyi Kullanarak Diğer Besin Değerlerini Görüntüle:
|
Popüler Kuşkonmaz türleri
|
Trans(g) |
Mono(g) |
Çoklu(g) |
Doy. Yağ(g) |
Toplam Yağ(g) |
Kuşkonmaz
|
 100 g |
-
|
0,01
|
0,09
|
0,05
|
0,12
|
Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan)
|
| 1 orta boy sap (13,5 cm - 18 cm uzunluğunda) |
-
|
0,15
|
0,12
|
0,07
|
0,35
|
| 100 g |
-
|
0,95
|
0,72
|
0,44
|
2,21
|
Kuşkonmaz (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş)
|
| 1 sap (yaklaşık 13 cm uzunluğunda) |
-
|
0,00
|
0,05
|
0,03
|
0,12
|
| 100 g |
-
|
0,02
|
0,28
|
0,15
|
0,65
|
