| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
Çeşitli türde ve porsiyon boyutlarında Lazanya için beslenme bilgisi aşağıda gösterilmiştir.
Aşağıdaki Filtreyi Kullanarak Diğer Besin Değerlerini Görüntüle:
|
Popüler Lazanya türleri
|
Trans(g) |
Mono(g) |
Çoklu(g) |
Doy. Yağ(g) |
Toplam Yağ(g) |
Etli Lazanya
|
 1 adet (1/6 20 cm kare, yaklaşık olarak 6,5 cm x 10 cm) |
-
|
4,04
|
0,69
|
6,38
|
12,38
|
| 100 g |
-
|
1,96
|
0,33
|
3,10
|
6,01
|
Et ve Ispanaklı Lazanya
|
| 1 adet (1/8 18 cm x 30 cm, yaklaşık olarak 9 cm x 10 cm) |
-
|
4,19
|
0,75
|
6,63
|
12,92
|
| 100 g |
-
|
1,81
|
0,32
|
2,86
|
5,57
|
Tavuklu veya Hindili Lazanya
|
| 1 adet (1/6 20 cm kare, yaklaşık olarak 6,5 cm x 10 cm) |
-
|
3,41
|
1,31
|
5,66
|
11,43
|
| 100 g |
-
|
1,66
|
0,64
|
2,75
|
5,55
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
